Yuk Puasa Ayyamul Bidh, Puasa Sepanjang Tahun

 Hari ini merupakan hari memulai menjalankan Puasa Sunnah Ayyamul Bidh. Puasa pertengahan Bulan Muharram ini berjumlah tiga hari, yakni 13-15 Muharram 1442 Hijriah.

Dengan demikian, jika yang hari ini luput atau tidak berpuasa, masih ada waktu dua hari yakni pada Rabu dan Kamis (2-3/9/2020) esok.

Penjelasan terkait puasa Ayyamul Bidh terdapat dalam hadits yang diriwayatkan `Abdullah bin `Amr bin Al-`As. Yakni puasa yang dilakukan tiga hari sepanjang tahun

صَوْمُ ثَلاَثَةِ أَيَّامٍ صَوْمُ الدَّهْرِ كُلِّهِ

Artinya: "Puasa pada tiga hari setiap bulan adalah seperti puasa sepanjang tahun." (HR Bukhari).

Rasulullah SAW memerintahkan umatnya untuk melakukan ibadah ini. Perintah ini tertuang dalam hadits yang diceritakan Abu Dzar.

يَا أَبَا ذَرٍّ إِذَا صُمْتَ مِنَ الشَّهْرِ ثَلاَثَةَ أَيَّامٍ فَصُمْ ثَلاَثَ عَشْرَةَ وَأَرْبَعَ عَشْرَةَ وَخَمْسَ عَشْرَةَ

Artinya: "Jika kau ingin berpuasa tiga hari setiap bulannya maka berpuasalah pada tanggal 13, 14, dan 15 pada bulan Hijriyah." (HR Tirmidzi).

Dalam hadits yang diriwayatkan Abu Hurrairah, puasa Ayyamul Bidh menjadi wasiat yang ditinggalkan Rasulullah SAW untuk umatnya

أَوْصَانِى خَلِيلِى بِثَلاَثٍ لاَ أَدَعُهُنَّ حَتَّى أَمُوتَ صَوْمِ ثَلاَثَةِ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ، وَصَلاَةِ الضُّحَى ، وَنَوْمٍ عَلَى وِتْرٍ

Artinya: "Rasulullah SAW mewasiatkan padaku tiga nasihat yang aku tidak meninggalkannya hingga aku mati yaitu berpuasa tiga hari setiap bulannya, mengerjakan shalat Dhuha, dan mengerjakan shalat witir sebelum tidur." (HR Bukhari).

Bagi yang tidak ingin melewatkan puasa Ayyamul Bidh, berikut bacaan niat dalam Arab dan latin:

نَوَيْتُ صَوْمَ اَيَّامَ اْلبِيْضِ سُنَّةً لِلهِ تَعَالَى

Arab latin: Nawaitu Sauma Ayyaamal Bidh Sunnatan Lillaahi Ta'ala.

Artinya: "Saya niat puasa Ayyamul Bidh, sunnah karena Allah ta'ala."

sumber rri.co.id