Podcast DIPsi #7 " Budaya Kerja Yang Sehat Dimulai Dari Mental Yang Sehat"
Demak, 15 Januari 2025 hari Rabu Pukul 08.00 WIB Bertempat di Badan Kepegawaian, Pendidikan dan Pelatihan Kabupaten Demak dilaksanakan Kegiatan Podcast DIPsi #7 dengan tema " Budaya kerja yang sehat dimulai dari mental yang sehat". Kegiatan tersebut dipimpin oleh Kepala Bidang Diklat Mutasi dan Dokumentasi Badan Kepegawaian, Pendidikan dan Pelatihan Kabupaten Demak Bapak Wiedy Yudha Kurniawan, S.Psi, MM didampingi Narasumber Ibu Nur Chasanah, S.Psi, MM, M.Psi, Psikolog dan Host dari Ibu Salsa Salsabila Ichwanhaq, S.Psi. Kegiatan tersebut dilaksanakan secara daring dan dihadiri oleh seluruh pengelola Kepegawaian beserta Aparatur Sipil Negara Se-Kabupaten Demak. Didalam materinya ibu Nur Chasanah disampaikan Kesehatan Mental Adalah Kondisi dimana individu memiliki kesejahteraan yang tampak dari dirinya yang mampu menyadari potensinya sendiri memiliki kemampuan untuk mengatasi tekanan hidup normal pada berbagai situasi dalam kehidupan, mampu bekerja secara produktif dan menghasilkan, serta mampu memberikan kontribusi kepada komunitasnya. Gejala orang mengalami gangguan kesehatan mental, sulit konsentrasi, mudah emosi, menarik diri, hilang semangat, mudah lelah dan sering cemas.
Penyebab terjadinya gangguan mental, lingkungan yang tidak sehat, stres dalam jangka panjang, Trauma Berat, Kehilangan yang dicintai dan Keterpurukan. Sukses hanya milik mereka yang mentalnya beres Senantiasa Berpikir positif sehingga mengarahkan tindakannya ke hal-hal yang positif. Cara menjaga kesehatan mental Kelola Emosi, Pilah pilih informasi, jangan pernah menyendiri dan Positif Vibes setiap hari. Aspek kesehatan mental Self Acceptance (Kebersyukuran), Menjalin relasi positif dan Mandiri.
(BKPP-Korpri)
